Was auch immer Ihre Ziele im Bezug auf Ihre Ernährung sind - ich begleite Sie gerne dabei!
Das Thema Ernährung erzeugt oft Unsicherheit: ernähre ich mich gesund? Esse ich das, was mir guttut? Kann ich Nährstoffe optimal aufnehmen? Wie kann ich meine Kinder optimal ernährungstechnisch versorgen?
Noch nie war das Thema Ernährung so kompliziert und so komplex wie heute. Wir leben im Überfluss, alles ist zu jeder Jahreszeit erhältlich. Fertigprodukte überschwemmen den Markt, Lebensmittelunverträglichkeiten werden immer häufiger und Functional Food, Super Food oder Brain Food sind keine Fremwörter mehr.
Was ist jetzt aber wirklich GESUND?
Sie möchten sich gesund ernähren, vital und voller Energie sein? Dann ist eine individuelle Ernährung gemäß Ihrem individuellen Stoffwechseltyp und nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) der beste Weg dafür!
Ich begleite Sie gerne bei der Erreichung Ihrer Ziele und zu mehr Wohlbefinden!
Mag. Marlies Trost-Kirchsteiger
Dipl. TCM Ernährungsberaterin
Dipl. Ernährungsexpertin für Stoffwechseltypen & Darmgesundheit
Kräuterpädagogin
TCM Ernährungs-beratung für Privatpersonen
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg durch den Ernährungs-dschungel, egal ob Sie Ihre Ernährung umstellen, nachhaltig Gewicht verlieren oder sich einfach fitter und vitaler fühlen möchten.
Bestimmung Ihres Stoffwechseltyps und Begleitung von Darmsanierungen
Stoffwechseltyp-gerechte Ernährung ist die Basis für Ihre Gesundheit. Gemeinsam mit Ihnen bestimmen wir Ihren individuellen Stoffwechseltyp. Ich berate Sie, wie Sie Ihre Magen- und Darmgesundheit erhalten können und begleite Sie bei Darm-sanierungen.
Leistungen für Unternehmen & öffentliche Einrichtungen
Wie kann ich mich so ernähren, dass ich gar nicht erst erkranke! Buchen Sie mich doch für einen Workshop zum Thema "Gesunde Ernährung im Betrieb"
abgestimmt auf verschiedene Settings wie z.B. Unternehmen/
Kindergärten/
Schulen/ect.
Zellgesundheit und Omega 3
Nur wenn unsere Zellen gesund und elastisch sind, können wir ein gesundes Leben führen. Leider ist die Versorgung mit Omega 3 Fettsäuren und vielen anderen Mikronährstoffen durch die Nahrung nicht mehr ausreichend gedeckt. Mangel-ernährung trotz Leben im Überfluss - das muss nicht sein!
Kräuter-
pädagogik
Als zertifizierte Kräuter-pädagogin
biete ich Kräuter-
wanderungen und verschiedenste Workshops in und mit der Natur an. Die Natur vor unserer Haustüre bietet uns einen reichen Schatz an Nahrungs- und Heilmitteln, den wir nur zu
nutzen brauchen.
TCM Ernährungsberatung Trost
Mag. Marlies Trost-Kirchsteiger
8071 Hausmannstätten
+43 (0)663/06 25 5292
willkommen@tcm-trost.at
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